Medyczny trening personalny
Chcesz jak najszybciej powrócić do uprawiania sportu po kontuzji? A może planujesz rozpocząć podejmowanie aktywności po dłuższej przerwie? Posiadasz wadę postawy i zastanawiasz się jak zmodyfikować ćwiczenia, aby były bezpieczne dla kręgosłupa? Optymalnym rozwiązaniem będzie medyczny trening personalny – indywidualnie zaprojektowany zestaw ćwiczeń prowadzony pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Medyczny trening personalny – na czym polega? […]
Czytaj więcej
Skręcenie stawu skokowego
Skręcenie stawu skokowego najczęściej przydarza się sportowcom trenującym sporty kontaktowe (piłka nożna, rugby) i sporty o nagłej zmianie kierunku biegu (koszykówka, tenis ziemny). Nierzadko też kostkę skręcają biegacze podczas treningów czy zawodów organizowanych w terenie.
Czytaj więcej
Urazy mięśni kulszowo-goleniowych u sportowców
Urazy położonych z tyłu uda mięśni kulszowo-goleniowych stanowią częstą kontuzję wśród osób trenujących sport. Na naderwanie lub zerwanie mięśnia narażone są głownie osoby trenujące sporty skocznościowe oraz sporty o dużej komponencie zmiany kierunku biegu.
Czytaj więcej
Choroba Perthesa – ból biodra u dziecka
Ból biodra u przedszkolaka lub u dziecka w wieku wczesnoszkolnym może świadczyć m.in. o jałowej martwicy głowy kości udowej (chorobie Perthesa). Bardzo istotna jest obserwacja dziecka, sposobu chodzenia oraz zgłaszanych przez niego dolegliwości.
Czytaj więcej
Choroba Haglunda-Severa u aktywnych sportowo dzieci
Ból pięty u dzieci może wiązać się z jałową martwicą kości piętowej (chorobą Haglunda-Severa). Czasami dziecko nie potrafi do końca wskazać przyczyny dolegliwości – może narzekać, że „obiło sobie piętę” lub uznać, że noszone buty są niewygodne.
Czytaj więcej
Nerwiak Mortona u biegaczy
Obecność płaskostopia poprzecznego u biegaczy zwiększa ryzyko rozwoju tzw. neuralgii Mortona. Neuralgia Mortona objawia się bólem przodostopia promieniującym do palców stopy, najczęściej III i IV.
Czytaj więcej
Zapalenie gęsiej stopy ścięgnistej
Ból po przyśrodkowej stronie kolana, nieco poniżej rzepki może świadczyć o zapaleniu gęsiej stopy ścięgnistej. Znajdują się tu przyczepy ścięgien mięśni uda: mięśnia krawieckiego, mięśnia półścięgnistego oraz mięśnia smukłego.
Czytaj więcej
Leczenie osoczem bogatopłytkowym PRP
Terapia PRP wykorzystuje tzw. czynniki wzrostu – naturalne białka stymulujące procesy naprawcze tkanek. Czynniki wzrostu zawarte są w koncentracie płytek pozyskiwanym z własnej krwi pacjenta.
Czytaj więcej
Złamania V kości śródstopia
Złamania V kości śródstopia występują najczęściej u biegaczy długodystansowych trenujących na twardym podłożu oraz u tancerzy. Do mechanicznego przeciążenia V kości śródstopia dochodzi wskutek sumowania się uderzeń bocznej kolumny stopy o podłoże.
Czytaj więcej
Niestabilność stawu skokowego
Jeśli w przeszłości skręciłeś staw skokowy, w trakcie biegu Twoja kostka często „ucieka” do boku lub czujesz się niepewnie podczas biegania w terenie, może to zwiastować problem z niestabilnością stawu skokowego.
Czytaj więcej
