Kraków, ul. Józefa Kałuży 1,  Godziny przyjęć: pn.-pt. 10.00-20.00
SportoKlinik

Blog

medyczny trening personalny

Medyczny trening personalny

Chcesz jak najszybciej powrócić do uprawiania sportu po kontuzji? A może planujesz rozpocząć podejmowanie aktywności po dłuższej przerwie? Posiadasz wadę postawy i zastanawiasz się jak zmodyfikować ćwiczenia, aby były bezpieczne dla kręgosłupa? Optymalnym rozwiązaniem będzie medyczny trening personalny – indywidualnie zaprojektowany zestaw ćwiczeń prowadzony pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Medyczny trening personalny – na czym polega? […]

Czytaj więcej
skrecenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego najczęściej przydarza się sportowcom trenującym sporty kontaktowe (piłka nożna, rugby) i sporty o nagłej zmianie kierunku biegu (koszykówka, tenis ziemny). Nierzadko też kostkę skręcają biegacze podczas treningów czy zawodów organizowanych w terenie.

Czytaj więcej
urazy miesni kulszowo goleniowych u sportowcow

Urazy mięśni kulszowo-goleniowych u sportowców

Urazy położonych z tyłu uda mięśni kulszowo-goleniowych stanowią częstą kontuzję wśród osób trenujących sport. Na naderwanie lub zerwanie mięśnia narażone są głownie osoby trenujące sporty skocznościowe oraz sporty o dużej komponencie zmiany kierunku biegu.

Czytaj więcej
choroba perthesa bol biodra u dziecka

Choroba Perthesa – ból biodra u dziecka

Ból biodra u przedszkolaka lub u dziecka w wieku wczesnoszkolnym może świadczyć m.in. o jałowej martwicy głowy kości udowej (chorobie Perthesa). Bardzo istotna jest obserwacja dziecka, sposobu chodzenia oraz zgłaszanych przez niego dolegliwości.

Czytaj więcej
choroba haglunda severa u aktywnych sportowo dzieci

Choroba Haglunda-Severa u aktywnych sportowo dzieci

Ból pięty u dzieci może wiązać się z jałową martwicą kości piętowej (chorobą Haglunda-Severa). Czasami dziecko nie potrafi do końca wskazać przyczyny dolegliwości – może narzekać, że „obiło sobie piętę” lub uznać, że noszone buty są niewygodne.

Czytaj więcej
nerwiak mortona u biegaczy

Nerwiak Mortona u biegaczy

Obecność płaskostopia poprzecznego u biegaczy zwiększa ryzyko rozwoju tzw. neuralgii Mortona. Neuralgia Mortona objawia się bólem przodostopia promieniującym do palców stopy, najczęściej III i IV.

Czytaj więcej
zapalenie gesiej stopy sciegnistej

Zapalenie gęsiej stopy ścięgnistej

Ból po przyśrodkowej stronie kolana, nieco poniżej rzepki może świadczyć o zapaleniu gęsiej stopy ścięgnistej. Znajdują się tu przyczepy ścięgien mięśni uda: mięśnia krawieckiego, mięśnia półścięgnistego oraz mięśnia smukłego.

Czytaj więcej
leczenie osoczem bogatoplytkowym prp

Leczenie osoczem bogatopłytkowym PRP

Terapia PRP wykorzystuje tzw. czynniki wzrostu – naturalne białka stymulujące procesy naprawcze tkanek. Czynniki wzrostu zawarte są w koncentracie płytek pozyskiwanym z własnej krwi pacjenta.

Czytaj więcej
zlamania v kosci srodstopia

Złamania V kości śródstopia

Złamania V kości śródstopia występują najczęściej u biegaczy długodystansowych trenujących na twardym podłożu oraz u tancerzy. Do mechanicznego przeciążenia V kości śródstopia dochodzi wskutek sumowania się uderzeń bocznej kolumny stopy o podłoże.

Czytaj więcej
niestabilnosc stawu skokowego

Niestabilność stawu skokowego

Jeśli w przeszłości skręciłeś staw skokowy, w trakcie biegu Twoja kostka często „ucieka” do boku lub czujesz się niepewnie podczas biegania w terenie, może to zwiastować problem z niestabilnością stawu skokowego.

Czytaj więcej
SportoKlinik

Partnerzy