Jeśli w przeszłości skręciłeś staw skokowy, w trakcie biegu Twoja kostka często „ucieka” do boku lub czujesz się niepewnie podczas biegania w terenie, może to zwiastować problem z niestabilnością stawu skokowego.
Czytaj więcej
Regularne uprawianie sportu bardzo często wiąże się z różnego rodzaju kontuzjami. Do jednych z najczęściej występujących należy skręcenie stawu skokowego potocznie zwane skręceniem kostki.
Czytaj więcej
