Kraków ul. Józefa Kałuży 1, Godziny przyjęć: pn.-pt. 8.00-21.00

501 751 989

Usługi
Rehabilitacja
Zespół
Cennik
Działalność Naukowa
Blog
Pobierz
Kontakt

Umów wizytę Umów się

✕

Usługi
Rehabilitacja
Zespół
Cennik
Działalność Naukowa
Blog
Pobierz
Kontakt

© Sportoklinik 2025

piotr cholewka

Posted on 26 października 2022

Udostępnij na facebooku Udostępnij twitterze

WYSZUKAJ

Kategorie

Filmy
Medycyna sportowa
Porady
Rehabilitacja i fizjoterapia
Zabiegi operacyjne

Rejon ciała

Bark
Ręka
Biodro
Kolano
Stopa i staw skokowy

TAGI

ACL alloplastyka artroskopia artroskopia barku artroskopia kolana Back in Action Bark bieganie Biodro ból barku ból biodra bóle kolan Chondromalacja rzepki Chondromalacja rzepki leczenie haluksy ITBS jak biegać jak zacząć biegać Kolano kontuzja Leczenie uszkodzonej łąkotki medycyna sportowa paluch koślawy powięź powrót do sportu R.A.M.P. Rekonstrukcja więzadła ACL rozgrzewka rwa kulszowa skręcenie stawu skokowego sport staw barkowy staw biodrowy Stopa i staw skokowy trening uraz kolana urazy stawów usg usg ortopedyczne usg stawów Uszkodzenie łąkotki wkładki do butów zwyrodnienie stawów Łąkotki ścięgno Achillesa

Nie przegap

Bez kategorii

Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego najczęściej przydarza się sportowcom trenującym sporty kontaktowe (piłka nożna, rugby) i sporty o nagłej zmianie kierunku biegu (koszykówka, tenis ziemny). Nierzadko też kostkę skręcają biegacze podczas treningów czy zawodów organizowanych w terenie.

Zobacz też:

Porady

Dieta wzmacniająca kolana

Niektórzy biegacze mają problem z bólem kolan po joggingu, dlatego warto wzmocnić stawy, aby uniknąć przykrych dolegliwości po treningu. Dobrym sposobem jest uzupełnienie codziennej diety o produkty, które dodadzą energii, a zarazem wspomagać będą kolana.

Partnerzy

Cracowia.pl

cracovia-hokej

ctz2

Usługi
Rehabilitacja i fizjoterapia w Krakowie
Zespół
Działalność Naukowa
Konsultacja on-line
Kariera
Polityka prywatności
Kontakt

Specjalistyczny ośrodek ortopedii i traumatologii narządu ruchu
ul. Józefa Kałuży 1, 30-111 Kraków
Godziny przyjęć: pn.-pt. 8.00-21.00

© Sportoklinik 2018 - 2025