dluga-przerwa-od-cwiczen

Posted on 5 kwietnia 2019

Udostępnij na facebooku Udostępnij twitterze

WYSZUKAJ

Kategorie

Filmy
Medycyna sportowa
Porady
Rehabilitacja i fizjoterapia
Zabiegi operacyjne

Rejon ciała

Bark
Ręka
Biodro
Kolano
Stopa i staw skokowy

TAGI

Nie przegap

Aktualności

Jak po skręceniu kolana i zerwaniu więzadła krzyżowego wrócić na stok

Skręcenie kolana oraz urazy więzadeł krzyżowych to jedne z najczęstszych kontuzji narciarzy. Dzięki więzadłom kolano może znosić duże przeciążenia podczas aktywności, np. w trakcie jazdy na nartach lub na snowboardzie, gdzie cała praca ciałem przenosi się właśnie na kolana. Uszkodzenie więzadeł lub ich osłabienie prowadzi do zmniejszenia stabilności kolana i jego poważnej dysfunkcji.

Zobacz też:

Porady

Jak pomóc pacjentom z urazami stawów?

W ciągu ostatnich kilku lat można zauważyć większe zainteresowanie aktywnością fizyczną wśród osób w różnym wieku. Zarówno ludzie młodzi, jak i osoby starsze starają się regularnie ćwiczyć, dlatego też wybierają rozmaite dyscypliny sportowe: bieg, intensywne spacery, gry zespołowe, czy pływanie na basenie.